太もも

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太ももが痩せやすいと言われる原因とセルライトについてを紹介しています。

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太ももは痩せやすい

太ももは、脚の中で、痩せやすい部分と言われています。

その理由は、ふくらはぎや足首にくらべて、脂肪が多いことが挙げられます。

つまり、ダイエットすると細くすることができる部分になるのです。

また、太ももの付け根には、リンパを流す集合部分があるので、老廃物を流しやすいというのも、大きなポイントです。

セルライトとは

太ももは比較的痩せやすい部分でありながら、苦戦する場合は、「セルライト」が原因かもしれません。

セルライトとは、肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、かたまりになったもののことを言います。

太ももをギュッと絞ると、ぼこぼこして、痛いと感じるようであれば、それはセルライトでしょう。

老廃物や水分がくっついているため、通常の脂肪よりも手こずることが多いですが、セルライトは努力次第で、改善することができます。

セルライト対策

太ももは、身体の中で、もっともセルライトができやすい部分になります。

原因は皮下組織の血行不良と言われ、代謝が悪い人や、冷えやすい人に起こり易いようです。

一度できてしまったセルライトは、完全になくすことは難しいですが、血行不良を解消することで、軽減させていくことは可能です。

ストレッチやマッサージを行って、セルライト対策を行いましょう。

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